Anche Tu Puoi per i Gruppi di Autoaiuto

I gruppi di autoaiuto sono composti da persone che condividono problemi simili, o meglio ancora lo stesso problema. A loro interno vengono facilitati e favoriti il dialogo, lo scambio vicendevole e il confronto. I campi di applicazione sono molteplici: genitorialità, dipendenze, lutto, disabilità, ecc…

Questi gruppi sono composti da un ristretto numero di individui, così che tutti abbiano la possibilità di esprimersi, ascoltare e dialogare serenamente. La libera espressione dei propri pensieri e sentimenti avviene nel rispetto degli altri: tutti devono poter fruire della medesima attenzione e accoglienza. Inoltre ciascuno ha la possibilità di allontanarsi da una situazione di passività, in cui si subisce o si ascolta solamente, per assumere un ruolo attivo, divenendo così risorsa per sé stesso e per gli altri. La partecipazione è libera e volontaria. Si fondano sulla convinzione che il gruppo racchiuda in sé la capacità di favorire l’aiuto reciproco tra i propri componenti e che in ogni individuo esistano potenzialità, competenze e risorse che possono essere potenziate. Conoscere persone che hanno attraversato o che stanno vivendo le nostre stesse difficoltà fa sentire meno soli e aiuta a capire che sentimenti e reazioni che ci sono sembrati folli o cattivi non sono affatto tali. Sono di fatto uno strumento a sostegno delle competenze relazionali e della promozione in campo sociale.